Estoicismo: A Filosofia da Resiliência e do Autodomínio
O Estoicismo é uma filosofia antiga que surgiu na Grécia por volta do século III a.C., fundada por Zenão de Cítio em um local que ficou conhecido como Stoa Poikile, é dessa origem que surge o nome Estoicismo.
Desde então, tem influenciado diversos pensadores e líderes ao longo da história, ensinando princípios como resiliência, autodisciplina e controle emocional. Seu objetivo é ajudar as pessoas a enfrentarem os desafios da vida com serenidade e racionalidade sem permitir que suas emoções interfiram em seu julgamento.
O Estoicismo desempenhou um papel muito importante em minha vida, particularmente durante a pandemia, período no qual eu comecei esse site e desde então tenho buscado aprender cada vez mais sobre o Estoicismo.
Acredito que se a filosofia estoica é sem dúvidas muito importante e deveria ser mais difundida, pois é graças a ela que eu consegui seguir em frente diversos momentos difíceis da minha vida. Apresento então:
Alguns Princípios Fundamentais do Estoicismo
- Dicotomia do Controle: Devemos focar apenas no que está sob nosso controle e aceitar com tranquilidade o que não podemos mudar. É sobre perceber quando você pode agir sobre determinado problema e quando você não pode fazer nada. Por exemplo, eu não posso mudar algo que aconteceu no meu passado, portanto o certo seria aceitar e seguir em frente agindo de maneira a controlar o presente para não repetir os erros do passado no futuro.
- Amor Fati (Aceitação do Destino): Aceitar os acontecimentos da vida como necessários e aprender com cada experiência. a Dicotomia do Controle e o Amor Fati estão interligados.
- Memento Mori (significa Lembre-se da Morte): O mantra que me fez começar esse site. Refletir sobre a mortalidade nos ajuda a dar valor ao presente e agir com propósito. No Estoicismo, essa ideia não é feita para causar medo, mas sim lembrar que a vida é finita e, portanto, devemos aproveitá-la da melhor forma, priorizando o que realmente importa. Ou seja, para que você possa colher o seu dia (Carpe Diem) é necessário que você lembre-se da finitude da sua vida (Memento Mori). Essa consciência da morte incentiva a viver com sabedoria e a buscar evoluir, sem desperdiçar tempo com preocupações triviais ou desejos passageiros.
- Ataraxia (Tranquilidade da Alma): A paz interior é alcançada ao aceitar a vida como ela é, sem se deixar levar por emoções descontroladas, sabendo que o que a vida te trouxer será resolvido. O único problema que não podemos resolver é a morte.
Grandes Mestres Estoicos
Dentre os grandes mestres do Estoicismo os que mais tive contato e pude aprender lições valiosas foram esses:
- Sêneca: Filósofo romano que escreveu Sobre a Brevidade da Vida e da Tranquilidade da Alma. É dele a frase “viver significa lutar”.
- Epiteto: Escravo que se tornou filósofo e ensinava que o verdadeiro poder vem do controle sobre nossas reações. O seu famoso Manual que recebe o nome de Encheiridion me trouxe ensinamentos preciosos.
- Marco Aurélio: Não são apenas filósofos e escravos que a filosofia estoica inspirou. O imperador romano foi o autor de Meditações, um dos maiores clássicos do Estoicismo.
- Ryan Holiday: É um dos grandes nomes do Estoicismo Moderno, tenho acompanhado seu trabalho através principalmente dos vídeos em seu canal, mas tenho muito interesse em ler os livros dele.
O Estoicismo é uma ferramenta poderosa para aqueles que buscam uma vida mais tranquila e significativa. Ao incorporar os princípios em sua vida, você aprenderá a enfrentar desafios com mais convicção e sabedoria. É sem dúvidas um aprendizado importante e do qual eu gostaria de compartilhar um pouco mais nesse site.
Por isso, pretendo fazer uma postagem mensal sobre este tema, se você se interessar em aprender mais sobre o Estoicismo, fique atento estarei compartilhando minhas experiências por aqui. Até lá Memento Mori…
Deixe um comentário